本文目录一览：
- 1、...因为他们觉得玩抖音浪费时间,而且低俗,他们宁可更新微博也极少玩抖...
- 2、怎么不让自己刷抖音,控制不住自己,太浪费时间了,看的很多都是些没意义...
- 3、经常刷抖音有什么危害?
- 4、为什么说抖音比游戏还要费时费精力?
- 5、为什么说抖音也浪费时间和流量呢?
...因为他们觉得玩抖音浪费时间,而且低俗,他们宁可更新微博也极少玩抖...
这么说就不对了，抖音现在知名度一下子很高的，上过春晚！而且抖音有很多知名影视明星都在玩。抖音能够看到当红女明星，著名相声演员等等，有钱人也会玩的，空闲娱乐一下。
浪费时间，容易沉迷 作为一个短视频分享平台，抖音上的视频内容多种多样，风格迥异，而且一个视频的时间最多三五分钟，看似碎片化的视频，其实在无形中就浪费了时间，有的人可能一会儿就会刷上上百个视频。
所以说，“人本身的惰性”、“大数据的监视”、“快感不断满足”这三个原因会让我们观看短视频陷入抖音式的不可自拔，消磨时间。我们每个人应该有一定的自控力，自己的生活应该朝着健康积极的方向发展，而不是一天到晚刷短视频。
分析我们为何使用抖音，通常是为了消磨时间或缓解压力。从这个角度来看，不玩抖音的人可能处于以下几种情况？ 他们可能并不感到无聊，有足够的事务忙碌，或者即使感到疲倦，也不希望通过观看抖音来放松。
我更欣赏的是他们这种努力上进，不愿意浪费一点时间的精神。当然这与不玩抖音也有很大的关系，因为我也看到自己的室友能够一整天玩着抖音，可能昨夜都没有完成，也顾不上学习。所以我当然敬佩那些能够远离抖音的人。
真正对抖音不感兴趣的人群可以分为三类：第一类人认为这种短视频应用单调乏味，缺乏深度，因此他们不愿意花费任何时间去关注。 第二类人虽然偶尔会通过微信群或朋友圈接触到抖音视频，但他们知道这些内容并没有太多价值。这类人通常只会在别人分享时浏览一下，而不会主动下载抖音应用。
怎么不让自己刷抖音,控制不住自己,太浪费时间了,看的很多都是些没意义...
有两种方法，一种是你自我控制，让自己不要去刷这个抖音，自己用精神控制法！要么就是你把抖音卸载掉，这样的话，你想刷就没有办法了刷了。忍住不去看，就行了！你可以用其他的东西去叹息抖音。比如说看书或者是运动！学习！这样把时间用在其他的地方，就不会专注于抖音了。
首先把软件卸载了，然后找到事情做，有事情做就不会无聊，就不会去看没意义的东西。
目标设定以后，如果你希望有人来监督自己的意志力和行动力，你可以广而告之，相应地，你得学会承受外来的压力；如果你希望这是一次真正意义上的自我挑战，你也可以把它藏在心里，但你必须每天反省自己的行为，检视自己是否履行了对自己的承诺。善用惯性的力量，心动立即行动很多人都有极好的想法，但他们就是不采取行动。
第四个办法就是删掉抖音并且设置密码锁，让自己无法打开强制性让自己无法接触到抖音，并且将更多的时间花到现实生活中，比如去健身，去跑步啊，去和同学或者和朋友聚餐交流，去学习都可以有效的防止沉迷抖音。
经常刷抖音有什么危害?
不利于大脑深入思考 《娱乐至死》一书中谈到，在一个信息爆炸的时代，如果不能拥有鉴别信息的能力，无目的的在抖音上消耗时间，思想会逐渐退化。人类进化史证明，文字社会到图片社会的发展过程中，人不单单缺少独立思考，也缺乏深入思考的能力。
看抖音视频容易猝死 很多人通宵达旦的看抖音，白天还要工作学习，精神不足，加上白天的工作和学习劳累，最终猝死。这是相当可怕的，请大家要警惕。看抖音视频会染上小毛病 长时间低头刷视频，导致脖子僵硬，眼睛酸痛、记忆里减退等各种各样的小毛病。
增加大脑的压力和焦虑感 长期刷短视频会让人产生一种被信息和消息所包围的感觉，进而导致大脑感到压力和焦虑。短视频中充斥着过多的信息，而人的大脑并不是可以容纳无限的信息，长时间的刷短视频会让人感到精神上的疲劳和压力。
时间浪费：由于抖音中有许多吸引人的短视频，因此用户很容易沉迷其中而忘记时间。如果过度使用抖音，可能会导致用户浪费大量时间而影响学习、工作和生活。 消耗眼力：长时间使用抖音可能导致眼睛疲劳，并可能增加近视、弱视等眼睛问题的风险。
为什么说抖音比游戏还要费时费精力?
从成瘾角度来讲，抖音毒性远大于游戏，为什么？因为游戏还需要操作、需要用脑，而抖音完全是在被动的接受事物，不管有用与否。有人说刷抖音能依靠大数据让自己学习。。
所以说，“人本身的惰性”、“大数据的监视”、“快感不断满足”这三个原因会让我们观看短视频陷入抖音式的不可自拔，消磨时间。我们每个人应该有一定的自控力，自己的生活应该朝着健康积极的方向发展，而不是一天到晚刷短视频。
而且背景音乐与短视频的搭配还会产生其它化学反应，那就是在听这些音乐的时候，因为看多了抖音，会自动脑补画面。
浪费时间，容易沉迷 作为一个短视频分享平台，抖音上的视频内容多种多样，风格迥异，而且一个视频的时间最多三五分钟，看似碎片化的视频，其实在无形中就浪费了时间，有的人可能一会儿就会刷上上百个视频。
可能是自己觉得不喜欢这样的娱乐方式，所以就不喜欢看视频上的一些无聊的事儿。刷抖音的时候会觉得烦，因为抖音的小视频都是一些让你觉得没有意义，浪费时间的一些小视频，所以会莫名其妙的觉得烦。而且小视频特别闹，有些人受不了。
为什么说抖音也浪费时间和流量呢?
抖音也中的流行现象，折射出了年轻人通过社交媒体传播信息的态度和做法。社交媒体是年轻人广泛交流、沟通的平台，但是，不能因为追求点击率和流量而忽略了内容质量。我们应该重视信息本身的真实性和有效性，注重言语的准确表达，让社交媒体成为激发创意、发掘价值的平台。
现在的人都是在抖音上消耗时间，其实只是消遣时光。无聊的时候给自己找个事，看着看着就被代入进去。关键是，这些刷抖音的并不觉得是浪费时间，浪费流量。如果觉得是浪费时间是浪费流量。
浪费时间 抖音的目的就是吸引注意力，为你服务，做一个时间的黑洞，吸食掉时间。它的特点就是，如果想在抖音学习一项技能，比如吉他，15秒的小视频，会让你在几天内从初级，慢慢得偿所愿。这种方便快捷的学习方式，主动利用它的人，都成功获利，被它操控的人，被时间抛弃。
不能说是浪费时间，主要看使用者接收的是哪一方面的信息。刷快手抖音之类的也正常，主要看接受的信息是什么样的。抖音和快手上也有很多高质量视频作者，智能推荐会分出使用者偏差的，有时候我们看到的只是一个方面，不能对生活断章取义。
浪费时间，容易沉迷 作为一个短视频分享平台，抖音上的视频内容多种多样，风格迥异，而且一个视频的时间最多三五分钟，看似碎片化的视频，其实在无形中就浪费了时间，有的人可能一会儿就会刷上上百个视频。
但是后来发现脑子是个好东西 你必须花时间在里面装上一些有用的的东西 而不是像沉迷鸦片一样被这些段子还有数据 搞笑信息填满你的脑子 一旦你脑子装满了无用的记忆 思维 人绝对会慢慢变得没有能力 没有创造性的思维。
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